Newest Post

Preference

| Minggu, 20 Mei 2012
Baca selengkapnya »
Sekarang yang akan kita pelajari adalah tentang preference.Apa itu?.Dalam bahasa inggris,preference digunakan apabila kita ingin mengatakan atau menyatakan 'lebih senang atau lebih menyukai' terhadap sesuatu.
Bingung?jangan bingung dulu dong...

Contoh gampangnya gini.Misalnya kita ingin mengatakan "aku lebih menyukai kopi dibanding susu"..atau bisa juga dengan bentuk pertanyaan seperti ini "mana sih yang lebih kamu sukai,berenang atau main komputer?".Nah..kalau teman-teman perhatikan contoh kalimat tersebut,pasti tahu apa sih atau bagaimana sih bentuk dari kalimat yang menggunakan preference seperti yang aku jelaskan diparagraf sebelumnya,ya kan?.Dalam bahasa inggris,kita akan mengenal to prefer,would rather.dan juga would prefer sebagai bentuk preference.Lalu bagaimana peraturan masing-masing preference tersebut dalam penggunaanya?seperti biasa..akan aku jelaskan didalam :)




A. To Prefer (lebih senang)
to prefer ini dibedakan ke dalam 3 bentuk penyusunannya yaitu:

1.Subject + Prefer + noun ( untuk maksud 'lebih senang' dalam wujud kata benda (noun))
2.Subject + prefer to + infinitive (untuk maksud 'lebih senang' dalam wujud kata kerja)
3.Subject + ING form + to + ING form

Contoh kalimat:
1.I prefer Chinese food ('lebih senang' dalam wujud benda (chinese food))
2.I prefer to watch TV ('lebih senang' dalam wujud kata kerja (watch TV))
3.I prefer singing to dancing (dalam bentuk ING form )

Tentu saja,kita bisa mengganti subject 'I' tersebut dengan subject lain seperti she,he,it,we,atau they,atau bisa juga dengan sebuah nama.Oh ya,apabila kita ingin menambahkan kata benda lain sebagai pembandingnya,maka kita hanya tinggal menambah 'to' diantara dua kata benda tersebut.to disini berarti 'daripada'. Contohnya? I prefer Chinese food to Japanese food, artinya 'aku lebih senang Chinese food daripada Japanese food'.

Nah..untuk bentuk kalimat tanya to prefer', dengan maksud bertanya 'mana yang lebih kamu senangi?',beberapa ccontoh kalimatnya adalah sebagai berikut.

1.which do you prefer,Chinese food or Japanese food?

2.which do you prefer to watch,football or basketball?
3.which do you prefer,singing or dancing?

Apabila kita menggunakan she,it,he,atau dengan menggunakan sebuah nama untuk menggantikan 'you' seperti contoh diatas,maka 'do' otomatis harus kita ganti pula dengan 'does'.Contoh kalimat nya:
1.which does she prefer,Chinese food or Japanese?
2.which does Nenad prefer to watch,footbal or basketball?

Ok dech..karena dengan pertimbangan supaya lebih gampang memahaminya,pembahasan tentang would rather dan would prefer akan kita lanjutkan sesudah pembahasan to prefer ini.Nah..sebelum nanti kita nanti belajar bareng-bareng tentang 'would rather' dan 'would prefer',sebaiknya pelajari dulu dech yang satu ini,Ok ya teman-teman? semoga yang aku tuliskan ini akan bermanfaat. :)

Preference

Posted by : Unknown
Date :Minggu, 20 Mei 2012
With 0komentar

Conditional Sentence

| Senin, 07 Mei 2012
Baca selengkapnya »
Dalam kegiatan komunikasi sehari-hari, kita sering berandai-andai. Kalimat pengandaian tersebut di dalam bahasa Inggris sering kita sebut sebagai conditional sentence.

Kita mengenal tiga jenis conditional sentence:

1. Conditional Sentence Type I: true in the present time
    Fungsi: untuk mengungkapkan rencana (plan), nasehat (advice), atau suatu kemungkinan (possibility/probability)
    Contoh: - If you don't have breakfast, you'll be hungry.
                - If you go to university, you'll have to prepare everything from now.
    Penggunaan kata kerja:
    - If clause menggunakan kata kerja bentuk present, baik simple present atau present continuous.
    - Expectation clause menggunakan auxiliary 'will' atau 'can' + Verb1.


2.  Conditional Sentence Type II: untrue in the present time
     
Fungsi: untuk mengungkapkan khayalan (imagination) atau angan-angan belaka.
     Contoh: - If the price of gasoline were only Rp 50,- I would be very happy.
                 - If I were you, I would take the money.
     Penggunaan kata kerja:
     - If clause menggunakan kata kerja bentuk past tense.
     - Expectation clause menggunakan auxiliary 'would' atau 'could' + Verb1.

3. Conditional Sentence Type III: untrue in the past time
    
Fungsi: untuk mengungkapkan penyesalan (regret) tentang suatu hal, atau persoalan yang terlanjur terjadi di masa lalu.
    Contoh: - If I had met Rosa before I met Nira, I could have married her.
                - If my mother had given me money, I could have bought a car.
    Penggunaan kata kerja:
    - If clause menggunakan kata kerja bentuk past perfect (had + Verb3)
    - Expectation clause menggunakan auxiliary 'would have' atau 'could have' + Verb3.


Source:
Drs. Pardiyono. 2006. Fokus Bahasa Inggris untuk SMA dan MA. Jakarta: Erlangga.

Conditional Sentence

Posted by : Unknown
Date :Senin, 07 Mei 2012
With 0komentar

[Lyrics] M to M - This is Really Goodbye (안녕 정말 안녕) :: Lie to Me OST

|
Baca selengkapnya »



TITLE: Really Wanna Say Hello/ This is Really Goodbye (안녕 정말 안녕)

Romanized lyrics

Eodijjeum ganni?
Nareul jinachyeo tteonan neoneun
Neon gwaenchanheun geoni?
Nae gyeochi anin dareun geogiseo

Niga olkka bwa kidarin naeui shigan deuri
Ije bonaerago hae neoreul jiurago hae

Areumdaun uri shigandeureun chueogi dweeo
Michi dorok neoreul geuriweohan nunmul majeodo
Gokshirado niga olkka bwa meomchweotteon shigan
Ijen neoreul dugo tteonaryeogo hae
Annyeong

Mot channeun geolkka?
Naege dashi dora oneun gil
Deo isseoya halkka?
Na yeogie deo isseoya halkka

Dashi olkka bwa kidarin naeui gin shigandeul
Ije bonaeryeogo hae jeongmal kkeutnaeryeogo hae

Neoreul butjabatteon nae sarangi jeomjeom heuryeojyeo
Michi dorok neoreul geuriweohan naega byeonhaega
Hokshirado niga olkka bwa meomchweotteon georeum
Nado ijen neoreul jiweoya hana bwa jeongmal~ AH~ AH~

Nae sarangdo yeogi kkaji yeonna bwa
Kkeutnal geot gatji anhteon ginagin geuriumdeul
(Hal su eopseotteon geu mal)
Mogi meeoseo nah al su eopseotteon
Ibyeol iran apeun geu mal~

Areumdaun neoeui gieokdeureun
Ije nareul dugo tteonaryeogo hae

Nunmul cheoreom nae sarangi jeomjeom heuryeojyeo
Michi dorok neoreul geuriweohan naega byeonhaega
Hokshirado niga olkka bwa meomchweotteon georeum
Nado ijen neoreul jiweoya hana bwa jeongmal~

Jiweoya hana bwa~ OOH~
Ijen neoreul jiweoya hana bwa
Annyeong

Hangul Lyrics
credits: allfordrama.com + ohlyrics.megaglobal

어디쯤 갔니? 나를 지나쳐 떠난 너는
넌 괜찮은 거니? 내 곁이 아닌 다른 거기서

니가 올까 봐 기다린 나의 시간들이
이제 보내라고 해 너를 지우라고 해

*아름다운 우리 시간들은 추억이 되어
미치도록 너를 그리워한 눈물마저도
혹시라도 니가 올까 봐 멈췄던 시간
이젠 너를 두고 떠나려고 해

못 찾는 걸까? 내게 다시 돌아 오는 길
더 있어야 할까? 나 여기에 더 있어야 할까

다시 올까 봐 기다린 나의 긴 시간들
이제 보내려고 해 정말 끝내려고 해

**너를 붙잡았던 내 사랑이 점점 흐려져
미치도록 너를 그리워한 내가 변해가
혹시라도 니가 올까 봐 멈췄던 걸음
나도 이젠 너를 (지)워야 하나 봐 정말 ~ ah~ ah~

내 사랑도 여기까지였나 봐
끝날 것 같지않던 기나긴 그리움들 (할 수 없었던 그 말)
목이 메어서 나 할 수 없었던
이별이란 아픈 그 말~
아름다운 너의 기억들은 이제 나를 두고 떠나려고 해

**눈물처럼 내 사랑이 점점 흐려져
미치도록 너를 그리워한 내가 변해가
혹시라도 니가 올까 봐 멈췄던 걸음
나도 이젠 너를 (지)워야 하나 봐 정말 ~ ah~ ah~

English Translation
http://chloeplus.blogspot.com

Where did you go, the you who just passed me by and left?
Are you doing fine, at a place without me by your side?
Hoping you'll come back, the times I've waited for you
I'll let it go now, I'll forget you now

The beautiful times we had, they're all memories now
The tears I shed when I missed you like crazy
Hoping you'll come back, time stood stagnant
I'll let you go and leave now, goodbye

Couldn't you find it, the road that leads back to me?
Should I wait a little while more, should I wait here a little longer?
Hoping you'll come back, I waited all this while
I'll let it go now, I'll end it for real

My love for you that I held on so tightly, is slowly dissipating
The me that went crazy missing you, is gradually changing
Hoping you'll come back, time has stood stagnant
I should erase it all now, for real

My love, it ends right here, this never-ending yearning
Stuck in my throat, I couldn't say it
Those heartbreaking words of parting
All my beautiful memories of you, it's leaving me right now

Like falling tears, my love is slowly dissipating
The me that went crazy missing you, is gradually changing
Hoping you'll come back, time stood stagnant
I should erase it now, for real

Should erase it now,
I should forget you now, goodbye



Past Future (4 tenses)

|
Baca selengkapnya »
Simple Past Future Tense
Pola kalimat past future tense digunakan untuk menyatakan suatu kehendak di masa lampau atas suatu perbuatan atau kejadian.

- Struktur kalimat:
  a. Aktif:
      (+) S - would/should - Verb-1
      (-) S - would/should - not - Verb-1
      (?) Would/should - S - Verb-1?

  b. Pasif
      (+) S - would/should - be - Verb3
      (-) S - would/should - not - be - Verb3
      (?) Would/should - S - be - Verb3?
Past Future Continuous Tense
Pola kalimat past future continuous tense digunakan untuk menyatakan suatu kehendak di masa lampau atas sesuatu yang diharpakan akan sedang berlangsung di masa lampau.
- Struktur kalimat:
  a. Aktif:
      (+) S - would/should - be - Verb-ing
      (-) S - would/should - not - be - Verb-ing
      (?) Would/should - S - be - Verb-ing?

  b. Pasif
      (+) S - would/should - be - being - Verb3
      (-) S - would/should - not - be - being - Verb3
      (?) Would/should - S - be - being - Verb3?

Past Future Perfect Tense
Pola kalimat past future perfect tense digunakan untuk menyatakan suatu kehendak di masa lampau atas suatu perbuatan atau kejadian dalam kurun waktu tertentu di masa mendatang setelahnya.

- Struktur kalimat:
  a. Aktif:
      (+) S - would/should - have - Verb-3
      (-) S - would/should - not - have - Verb-3
      (?) Would/should - S - have - Verb-3?

  b. Pasif
      (+) S - would/should - have - been - Verb-3
      (-) S - would/should - not - have - been - Verb-3
      (?) Would/should - S - have - been - Verb-3?
Past Future Perfect Continuous
Pola kalimat past future perfect continuous digunakan untuk menyatakan suatu kehendak di masa lampau atas suatu perbuatan atau kejadian yang akan sedang berlangsung dalam kurun waktu tertentu di masa mendatang setelahnya.

- Struktur kalimat:
  a. Aktif:
      (+) S - would/should - have - been - Verb-ing
      (-) S - would/should - not - have - been - Verb-ing
      (?) Would/should - S - have - been - Verb-ing?

  b. Pasif
      (+) S - would/should - have - been - being - Verb-3
      (-) S - would/should - not - have - been - being - Verb-3
      (?) Would/should - S - have - been - being - Verb-3?


Source:
Rhomdony, Deny. 2007. Integrated Comprehensive English Grammar. Jakarta: Kesaint Blanc.

Past Future (4 tenses)

Posted by : Unknown
Date :
With 0komentar

Future (4 tenses)

|
Baca selengkapnya »
Simple Future Tense
Pola kalimat future tense digunakan untuk menyatakan perbuatan atau kejadian yang akan berlangsung di masa mendatang.

- Time signals: tomorrow, next week, next month, etc.

- Struktur kalimat:
  a. Aktif:
      (+) S - will/shall - Verb-1
      (-) S - will/shall - not - Verb-1
      (?) Will/shall - S - Verb-1?

  b. Pasif
      (+) S - will/shall - be - Verb3
      (-) S - will/shall - not - be - Verb3
      (?) Will/shall - S - be - Verb3?
Simple Future Continuous
Pola kalimat future continuous digunakan untuk menyatakan perbuatan atau kejadian yang akan sedang berlangsung di masa mendatang.

- Time signals: this time tomorrow, this time next week, etc.

- Struktur kalimat:
  a. Aktif:
      (+) S - will/shall - be - Verb-ing
      (-) S - will/shall - not - be - Verb-ing
      (?) Will/shall - S - be - Verb-ing?

  b. Pasif
      (+) S - will/shall - be - being - Verb3
      (-) S - will/shall - not - be - being - Verb3
      (?) Will/shall - S - be - being - Verb3?
Future Perfect Tense
Pola kalimat future perfect tense digunakan untuk menyatakan perbuatan atau kejadian dalam kurun waktu tertentu yang dimulai di masa lampau atau saat ini dan akan berakhir di masa mendatang.

- Time signals: by tomorrow, by nine o'clock, by next year , etc.

- Struktur kalimat:
  a. Aktif:
      (+) S - will/shall - have - Verb-3
      (-) S - will/shall - not - have - Verb-3
      (?) Will/shall - S - have - Verb-3?

  b. Pasif
      (+) S - will/shall - have - been - Verb-3
      (-) S - will/shall - not - have - been - Verb-3
      (?) Will/shall - S - have - been - Verb-3?
Future Perfect Continuous
Pola kalimat future perfect continuous digunakan untuk menyatakan perbuatan atau kejadian yang akan sedang berlangsung dalam kurun waktu tertentu sejak masa lampau atau saat ini dan akan berakhir di masa mendatang.

- Time signals: by tomorrow, in three years, in two hours, etc.

- Struktur kalimat:
  a. Aktif:
      (+) S - will/shall - have - been - Verb-ing
      (-) S - will/shall - not - have - been - Verb-ing
      (?) Will/shall - S - have - been - Verb-ing?

  b. Pasif
      (+) S - will/shall - have - been - being - Verb-3
      (-) S - will/shall - not - have - been - being - Verb-3
      (?) Will/shall - S - have - been - being - Verb-3?


Source:
Rhomdony, Deny. 2007. Integrated Comprehensive English Grammar. Jakarta: Kesaint Blanc.

Future (4 tenses)

Posted by : Unknown
Date :
With 0komentar

Past (4 tenses)

|
Baca selengkapnya »
Simple Past TensePola kalimat past tense digunakan untuk menyatakan perbuatan atau kejadian yang berlangsung di masa lampau dan jelas waktunya.

- Time signals: yesterday, two days ago, last month, etc.

- Struktur kalimat:
  a. Aktif:
      (+) S - Verb-2
      (-) S - did not - Verb-2
      (?) Did - S - Verb-2?

  b. Pasif
      (+) S - was/were - Verb3
      (-) S - was/were - not - Verb3
      (?) Was/were - S - Verb3?

Past Continuous Tense

Pola kalimat past continuous tense digunakan untuk menyatakan perbuatan atau kejadian yang sedang berlangsung tetapi di masa lampau.

- Time signals: at this time yesterday, at this moment yesterday , etc.

- Struktur kalimat:
  a. Aktif:
      (+) S - was/were - Verb-ing
      (-) S - was/were - not - Verb-ing
      (?) Was/were - S - Verb-ing?

  b. Pasif
      (+) S - was/were - being - Verb3
      (-) S - was/were - not - being - Verb3
      (?) Was/were - S - being - Verb3?

Past Perfect TensePola kalimat past perfect tense digunakan untuk menyatakan perbuatan atau kejadian dalam kurun waktu tertentu yang dimulai dan berakhir sebelum suatu perbuatan atau kejadian lain yang berlangsung di masa lampau.

- Time signals: before yesterday, before last week , etc.

- Struktur kalimat:
  a. Aktif:
      (+) S - had - Verb-3
      (-) S - had - not - Verb-3
      (?) Had - S - Verb-3?

  b. Pasif
      (+) S - had - been - Verb3
      (-) S - had - not - been - Verb3
      (?) Had - S - been - Verb3?

Past Perfect Continuous Tense

Pola kalimat past perfect continuous tense digunakan untuk menyatakan perbuatan atau kejadian yang sedang berlangsung dalam kurun waktu tertentu dan berakhir sebelum suatu perbuatan atau kejadian lain yang berlangsung di masa lampau.


- Time signals: before yesterday, before last week, etc.

- Struktur kalimat:
  a. Aktif:
      (+) S - had - been - Verb-ing
      (-) S - had - not - been - Verb-ing
      (?) Had - S - been - Verb-ing?

  b. Pasif
      (+) S - had - been - being - Verb3
      (-) S - had - not - been - being - Verb3
      (?) Had - S - been - being - Verb3?


Source:
Rhomdony, Deny. 2007. Integrated Comprehensive English Grammar. Jakarta: Kesaint Blanc.

Past (4 tenses)

Posted by : Unknown
Date :
With 0komentar

Present (4 tenses)

|
Baca selengkapnya »
Simple Present Tense
Pola kalimat present tense digunakan untuk menyatakan perbuatan atau kejadian yang biasa berlangsung secara teratur.

- Time signals: every day, every week, always, often, rarely, etc.

- Struktur kalimat:
  a. Aktif:
      (+) S plural - Verb1
      (+) S singular - Verb1 s/es
      (-) S plural - do not - Verb1
      (-) S singular - does not - Verb1
      (?) Do - S plural - Verb1?
      (?) Does - S singular - Verb1?

  b. Pasif
      (+) S - am/is/are - Verb3
      (-) S - am/is/are - not - Verb3
      (?) Am/is/are - S - Verb3?

Present Continuous TensePola kalimat present continuous tense digunakan untuk menyatakan perbuatan atau kejadian yang sedang berlangsung saat ini (pada saat dibicarakan).

- Time signals: now, this moment, this time, etc.

- Struktur kalimat:
  a. Aktif:
      (+) S - is/am/are - Verb-ing
      (-) S - is/am/are - not - Verb-ing
      (?) Am/is/are - S - Verb-ing?

  b. Pasif
      (+) S - am/is/are - being - Verb3
      (-) S - am/is/are - not - being - Verb3
      (?) Am/is/are - S - being - Verb3?

Present Perfect Tense

Pola kalimat present perfect tense digunakan untuk menyatakan perbuatan atau kejadian yang telah dilakukan di masa lampau tetapi tidak jelas dinyatakan waktunya atau dilakukan di masa lampau sampai saat ini masih berlangsung dan masih mungkin berkelanjutan ke masa mendatang.

- Time signals: for three months, for a week, since, ever, etc.

- Struktur kalimat:
  a. Aktif:
      (+) S - has/have - Verb-3
      (-) S - has/have - not - Verb-3
      (?) Has/have - S - Verb-3?

  b. Pasif
      (+) S - has/have - been - Verb3
      (-) S - has/have - not - been - Verb3
      (?) Has/have - S - been - Verb3?

Present Perfect Continuous TensePola kalimat present perfect continuous tense digunakan untuk menyatakan perbuatan atau kejadian yang sedang berlangsung berkelnajutan dalam kurun waktu tertentu. Dimulai pada masa lampau, saat ini maish berlangsung, dan mungkin akan masih sedang berlangsung ke masa mendatang.

- Time signals: since, from, for.

- Struktur kalimat:
  a. Aktif:
      (+) S - has/have - been - Verb-ing
      (-) S - has/have - not - been - Verb-ing
      (?) Has/have - S - been - Verb-ing?

  b. Pasif
      (+) S - has/have - been - being - Verb3
      (-) S - has/have - not - been - being - Verb3
      (?) Has/have - S - been - being - Verb3?



Source:
Rhomdony, Deny. 2007. Integrated Comprehensive English Grammar. Jakarta: Kesaint Blanc.

Present (4 tenses)

Posted by : Unknown
Date :
With 0komentar

Degree of Comparison

|
Baca selengkapnya »
Degree of comparison adalah proses membandingkan antara dua hal atau lebih. Ada tiga cara mebandingkannya yaitu:

1. Positive Degree
    - Fungsi: menunjukkan persamaan antara satu hal dengan hal lain, tidak untuk menunjukkan kelebihan antara satu hal dengan lainnya.
    - Menggunakan kata penghubung as...as, the same...as
    - 
Contoh: a. Bogor is as beautiful as Jogja.
                  b. I have the same hobby as Dini.

2. Comparative Degree
     - Fungsi: menunjukkan adanya kelebihan antara satu hal dengan hal lainnya.
     - Menggunakan kata penghubung pembanding than...
     - Tambahkan suffix: -er, pada kata sifat (adjective) yang terdiri dari satu atau dua suku kata. Contoh:
       a. bigger than... : lebih besar
       b. smarter than... : lebih pintar
     - Tambahkan prefix: more- pada kata sifat yang terdiri dari tiga suku kata atau lebih. Contoh:
       a. more expensive than... : lebih mahal
       b. more beautiful than... : lebih cantik
     - Untuk kata sifat tertentu, bentuk perubahannya harus dihafal.
       a. good --> better : lebih baik
       b. bad --> worse : lebih jelek
       c. little --> less : lebih sedikit
       d. interested --> more interested : lebih tertarik
     - Ada kata kerja yang secara leksikal telah menunjukkan adanya makna comparative:
       a. prefer...to... : lebih suka...daripada...
       b. would rather...than... : lebih suka...daripada...
       c. like...better than... : lebih memilih...daripada...

3. Superlative Degree
    
- Fungsi: menomor-satukan/paling unggul sesuatu di atas yang lainnya. Ditandai dengan artikel the.
    - Berikan suffix: -est pada kata sifat yang terdiri dari satu atau dua suku kata. Contoh:
      a. ...the cleverest: paling pandai
      b. ...the biggest: paling besar
    - Untuk kata sifat yang terdiri dari tiga suku kata atau lebih, tambahkan prefix: most. Contoh:
      a. ...the most beautiful: paling cantik
      b. ...the most expensive: paling mahal
    - Untuk ata sifat tertentu, bentuk perubahannya harus dihafal.
      a. good --> better --> the best
      b. bad --> worse --> the worst
      c. satisfied --> more satisfied --> the most satisfied


Source:
Drs. Pardiyono. 2006. Fokus Bahasa Inggris untuk SMA dan MA. Jakarta: Erlangga.

Degree of Comparison

Posted by : Unknown
Date :
With 0komentar

Pola Makan Yang Salah Saat Diet Dan Cara Mengatasinya

| Senin, 16 Januari 2012
Baca selengkapnya »
Berat badan berlebih merupakan masalah klasik yang sering dihadapi oleh sebagian besar masyarakat saat ini, mungkin Anda salah satunya. Anda pun telah melakukan berbagai cara agar berhasil mengatasi masalah berat badan ini, termasuk dengan mengatur pola makan. Namun, tidak sedikit dari Anda yang belum mengerti tentang pengaturan pola makan yang tepat untuk menurunkan berat badan, sehingga menerapkan pola makan yang salah yang berujung pada gagalnya diet Anda.

Berikut kesalahan pola makan yang mungkin pernah Anda lakukan saat berdiet beserta cara mengatasinya.
  • Jeda Makan Terlalu Lama
    Kesibukan yang tinggi seringkali membuat Anda terlambat atau bahkan meninggalkan waktu makan. Jika hal ini terjadi, maka level gula darah Anda akan turun drastis dan tubuh akan memecah otot sebagai sumber energi. Cara mengatasinya: atur alarm pada jam tangan ataupun ponsel Anda saat waktu makan tiba. Dengan cara ini Anda tidak akan melupakan waktu makan Anda.
  • Tidak Mengonsumsi Sodium (garam)
    Tubuh masih membutuhkan sodium untuk menjalankan fungsinya dengan baik. Sodium dalam jumlah cukup berguna untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Jika Anda tidak mengonsumsi sodium sama sekali, tubuh akan mengalami retensi cairan, kram, dan kekuatan otot akan menurun. Cara mengatasinya : konsumsilah sodium untuk diet Anda dalam jumlah cukup.
    Dapatkan Panduan Diet Gratis Langsung Dari Ahlinya Di Sini!
  • Mengonsumsi Sumber Kalori Tak Sehat
    Saat lapar, Anda mungkin pernah mengonsumsi biskuit, fastfood, ataupun makanan olahan lain yang kurang sehat bagi tubuh Anda. Sekalipun memiliki rasa yang lezat, ternyata jenis makanan tersebut bukan merupakan sumber kalori yang baik bagi Anda. Cara mengatasinya : untuk mendapatakan sumber kalori terbaik, Anda bisa mengonsumsi ubi jalar, oatmeal, nasi merah, dan sayuran. Selain sehat, Anda dapat merasakan kenyang lebih lama dengan makanan alami ini.
  • Makan Sembarangan Setelah Berhasil Diet
    Inilah yang sering terjadi, saat Anda berhasil mencapai berat badan ideal, Anda akan mulai makan sesuka Anda. Hal ini terjadi karena selama diet, Anda merasa ‘terkekang’ dan tidak bisa makan makanan yang Anda inginkan. Cara mengatasinya: agar terhindar dari kebiasaan ini, Anda bisa terapkan ‘cheating day’. Dalam satu bulan masa diet, berikan tubuh Anda 1 hari untuk menikmati makanan yang Anda suka tapi tetap dalam jumlah yang terbatas, jangan berlebihan. Saat tubuh Anda mulai terlatih, hilangkan kebiasaan ‘cheating day’ dari diet Anda secara bertahap.
  • Memangkas Karbohidrat Secara Besar-besaran
    Tubuh masih membutuhkan karbohidrat sebagai sumber energi untuk aktivitas Anda sehari-hari. Jika Anda tidak mengonsumsi karbohidrat sama sekali, maka tubuh Anda akan menggunakan otot sebagai cadangan energi. Cara mengatasinya : agar tubuh tidak menggunakan otot sebagai cadangan energi, cukupilah kebutuhan karbohidrat tubuh Anda. Karbohidrat kompleks adalah pilihan terbaik untuk membantu menurunkan berat badan Anda dan menjaga tingkat energi Anda.
  • Mengonsumsi Karbohidrat Simple Sebelum Latihan
    Karbohidrat simple merupakan karbohidrat yang dicerna lebih cepat oleh tubuh. Karena sifatnya yang cepat cerna, maka Anda pun lebih cepat merasakan lapar dan lebih cepat kehilangan energi saat latihan. Cara mengatasinya : Anda bisa mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks dan protein, 30-60 menit sebelum Anda mulai berlatih. Karbohidrat kompleks bisa Anda dapatkan dari nasi merah, oatmeal, roti gandum, ataupun buah. Sedangkan untuk memenuhi kebutuhan protein, Anda bisa mengonsumsi dada ayam, protein shake, putih telur, dan sebagainya.
Diet bukan berarti meninggalkan waktu makan, atau bahkan tidak makan sama sekali. Diet adalah tentang mengonsumsi makanan bernutrisi setiap hari, diiringi rajin berolahraga dan istirahat cukup, untuk mendapatkan berat badan ideal dengan cara yang lebih sehat.

Pola Makan Yang Salah Saat Diet Dan Cara Mengatasinya

Posted by : Unknown
Date :Senin, 16 Januari 2012
With 0komentar
Tag :

IU - You and I (Lyrics and Translation)

| Selasa, 06 Desember 2011
Baca selengkapnya »

Hangul + Romanization :

시곌 보며 속삭이는 비밀들
sigyel bomyo soksagineun bimildeul
간절한 내 맘속 이야기
ganjor-han ne mamsog-iyagi
지금 내 모습을 해쳐도 좋아
jigeum ne moseubeul hechyodo joa
나를 재촉하면 할수록 좋아
nareul jechokhamyon halsurok joa
내 이름 불러줘
ne ireum bullojwo

손 틈새로 비치는 내 맘 들킬까 두려워
son teumsero bichineun ne mam deulkilkka duryowo
가슴이 막 벅차 서러워
gaseumi mak bokcha sorowo
조금만 꼭 참고 날 기다려줘
jogeumman kkok chamgo nal gidaryojwo
너랑 나랑은 지금 안되지
norang narangeun jigeum andweji
시계를 더 보채고 싶지만
sigyereul do bochego sipjiman
네가 있던 미래에서
nega itdon mire-eso
내 이름을 불러줘
ne ireumeul bullojwo

내가 먼저 엿보고 온 시간들
nega monjo yotbogo on sigandeul
너와 내가 함께였었지
nowa nega hamkkeyossotji
나랑 놀아주는 그대가 좋아
narang norajuneun geudega joa
내가 물어보면 그대도 좋아
nega murobomyon geudedo joa
내 이름이 뭐야
ne ireumi mwoya

손 틈새로 비치는 내 맘 들킬까 두려워
son teumsero bichineun ne mam deulkilkka duryowo
가슴이 막 벅차 서러워
gaseumi mak bokcha sorowo
조금만 꼭 참고 날 기다려줘
jogeumman kkok chamgo nal gidaryojwo
너랑 나랑은 지금 안되지
norang narangeun jigeum andweji
시계를 더 보채고 싶지만
sigyereul do bochego sipjiman
네가 있던 미래에서
nega itdon mire-eso
내 이름을 불러줘
ne ireumeul bullojwo

눈 깜박하면 어른이 될 거에요
nun kkambakhamyon oreuni dwel goeyo
날 알아보겠죠 그댄 기억하겠죠
nal arabogetjyo geuden giokhagetjyo
그래 기묘했던 아이
geure gimyohetdon ai

손 틈새로 비치는 네 모습 참 좋다
son teumsero bichineun ne moseup cham jota

손끝으로 돌리며 시곗바늘아 달려봐
sonkkeuteuro dollimyo sigyetbaneura dallyobwa
조금만 더 빨리 날아봐
jogeumman do ppalli narabwa
두 눈을 꼭 감고 마법을 건다
du nuneul kkok gamgo mabobeul gonda
너랑 나랑은 조금 남았지
norang narangeun jogeum namatji
몇 날 몇실진 모르겠지만
myot nal myotsiljin moreugetjiman
네가 있을 미래에서
nega isseul mire-eso
혹시 내가 헤맨다면
hoksi nega hemendamyon
너를 알아볼 수 있게
noreur-arabol su itge
내 이름을 불러줘
ne ireumeul bullojwo

English Translation :

The whispered secrets as I look at the clock
The sincere story in my heart
It's okay if I am hurt
The more I am pushed, the better
Please call out my name

* I'm afraid my heart will be revealed in between my hands
My heart is overwhelmed, it's sad
Please wait a bit more and wait for me
You and I, we can't be right now
I want to push on the clock even more but
In the future, which you will be in
Please call out my name

The times that I first peeped at
You and I, we were together
I like you, who plays with me
If I ask you, you like me too
What is my name?

* Repeat

In a blink of an eye, I'll be an adult
I hope you recognize me, I hope you remember me
Yes that strange child
I really like your image that shines in between my hands

I turn it with my fingertips - hey clock hand, please run
Turn a little bit faster
I tightly close my two eyes and cast a spell
You and I, there's only a little bit left
I don't know when or what time
But in the future, which you will be in -
By any chance, if I get lost and wander,
So that I can recognize you,
Please call out my name


Credits : chacha-31.blogspot.com,Popgasa.com,Kakakcashier.blogspot.com

Please remember to take full  credit :) Thank you

IU - You and I (Lyrics and Translation)

Posted by : Unknown
Date :Selasa, 06 Desember 2011
With 0komentar
Tag : ,
Next Prev
▲Top▲